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南瓜怎样做好吃

以下是一种简单的南瓜做法，可以做出美味的南瓜： 1.挑选新鲜的南瓜，并将其洗净。 2.将南瓜切成小块或者切成片。你可以根据自己的喜好选择切法。 3.将切好的南瓜放入蒸锅中，用中小火蒸熟。蒸熟的时间大约需要15-20分钟，直到南瓜变软。 4.将蒸好的南瓜放入碗中，用勺子或者压碎器将其捣碎成泥状。 5.在南瓜泥中加入适量的白糖、牛奶和黄油。你也可以加入一些肉桂粉或者香草精，以增加风味。 6.搅拌均匀，直到南瓜泥变得顺滑。 7.将南瓜泥倒入烤盘或者烤盆中，用刮刀将其表面刮平。 8.将烤盘放入已经预热至180°C的烤箱中，烤约15-20分钟，直到南瓜表面呈金黄色。 9.取出烤盘，让南瓜冷却片刻，然后即可享用。 这是一种简单的做法，你还可以根据自己的口味加入一些独特的调料或者配料，例如蜂蜜、杏仁粉、椰子粉等，以增加南瓜的风味。祝你做出美味的南瓜！

“这里以前是废弃的果园，通过耕地恢复改造成了良田，来年开春就能看见整片的油菜花黄啦。，保函置换金额不得超过监管账户中确保项目竣工交付所需的资金额度的30%。

上司或同事总是把自己的工作扔给我，我要如何做?

如果你的上司或同事总是把他们的工作扔给你，以下是一些建议： 1. 澄清责任：明确确认你的工作职责和责任范围，以及他们的工作职责和责任范围。这样可以避免混淆和误解，确保每个人负责自己的工作。 2. 讨论工作分配：与你的上司或同事进行开放和坦诚的对话，讨论工作分配的平衡问题。指出你不断承担额外工作的困境，并寻找合理的解决方案。 3. 沟通能力：提高你的沟通能力，明确表达自己的工作量和工作进展。这样可以让他们了解你的工作负荷，并且明确分配合理的工作量。 4. 学会拒绝：学会适当地说“不”，当你已经超负荷或无法完成额外工作时，尽管向你分配任务的人提供你的帮助和支持，但也要坚决地拒绝。 5. 寻求支持：如果你依然陷入被过度分配工作的困境中，寻求上司或其他同事的支持。他们可能会提供帮助来平衡工作负荷，或者与相关人员讨论问题并找到解决方法。 6. 寻找新机会：如果上司或同事始终不公平地将工作丢给你，你可以考虑寻找其他机会，找到一个更平衡和公平的工作环境。 最重要的是要明确表达自己的感受和需要，并尝试与上司或同事进行积极的沟通，以寻找解决问题的方法。

期间车站没有接到乘客反映相关情况，事件未对运营秩序造成影响。， 肺部痰液一般沉在下肺部，拍背时最好选择俯卧位通气姿势，趴在床上，并于胸廓下垫枕头，屁股高，头低位。

苹果笔记本怎么安装windows10

苹果笔记本可以通过Boot Camp助手来安装Windows 10操作系统。以下是安装步骤： 1. 准备安装所需的材料：一台苹果笔记本、Windows 10安装光盘或ISO文件、一个可用的USB闪存驱动器（至少容量为8GB）。 2. 打开Launchpad（启动台），找到并打开“实用工具”文件夹，然后点击“Boot Camp助手”。 3. 点击“继续”按钮，Boot Camp助手会引导你创建一个Windows分区。选择"划分硬盘"，将硬盘容量分成Mac和Windows两个分区，你可以根据自己的需求调整分区大小。 4. 插入Windows 10安装光盘或将ISO文件复制到USB闪存驱动器中。 5. 在Boot Camp助手中，选择“开始安装”选项，并按照屏幕上的指示进行操作。当你被要求选择安装位置时，选择你刚刚创建的Windows分区。 6. 完成安装后，苹果笔记本会自动重新启动，进入Windows 10的设置过程。根据屏幕上的指示，设置你的首选语言、地区和其他选项。 7. 一旦设置完成，Windows 10就会启动，然后你可以开始配置和使用它。 请注意，安装Windows 10会使你的Mac笔记本成为一个双启动系统，你可以在启动时选择进入Mac或Windows系统。同时，你可能需要下载并安装所有必要的驱动程序、更新和软件，以确保Windows正常运行。

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